{"id":9776,"date":"2023-10-15T16:03:26","date_gmt":"2024-03-19T08:22:02","guid":{"rendered":"http:\/\/albor.life\/?p=9776"},"modified":"2023-10-15T16:03:26","modified_gmt":"2024-03-19T08:22:02","slug":"stav-iarilo-chistka-moshneishaia-svetlym-praktikam-i-magam-imeushim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.22ab.ru\/?p=9776","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0430\u0432 \u042f\u0420\u0418\u041b\u041e — \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u041c\u0430\u0433\u0430\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c"},"content":{"rendered":"
\n
\t\t\t\u0421\u0442\u0430\u0432 \u042f\u0420\u0418\u041b\u041e — \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f <\/p>\n

\t\t\t \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u041c\u0430\u0433\u0430\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0412\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0421\u0444\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 — \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n

\t\t\t \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c — \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0441 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445, \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440 — \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0441. <\/p>\n

\t\t\t\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f 4\u0438 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b: \u0422\u044e\u043b\u044c\u043f\u0430\u043d — 8 \u0448\u0442, \u041f\u0440\u0430\u0445 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0445\u0443 — 8\u0448\u0442 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0442\u0438\u043f\u0430(\u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u044e \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e) \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0445 \u043f\u043e 12. <\/p>\n

\t\t\t\u0421\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u044b\u0436\u0435\u0447\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c… \u0421\u043e\u0436\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0434\u043e \u0447\u0430\u043a\u0440 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b, \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0441\u0444\u0435\u0440 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u0437\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0447\u0438, \u0441\u0433\u043b\u0430\u0437\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043b\u044f\u0442\u044c\u044f, \u043d\u0435\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443 — \u043f\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.. \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0431\u0435\u0441\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0436\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 4\u0435\u043c \u0432\u044f\u0437\u044f\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 + \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0420\u0443\u043d \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432. <\/p>\n

\t\t\t\u0421\u0442\u0430\u0432 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0412\u0421\u0415 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0440\u043e\u0434, \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u0442.\u0434. \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433.
\t\t\t\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e\u043c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n

\t\t\t\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b-\u0432\u043e\u043c \u0420\u0443\u043d \u0421\u043e\u0443\u043b 64+ \u0448\u0442.
\t\t\t\u041a\u0432\u0435\u043e\u0440\u0442 40+ \u0448\u0442.
\t\t\t\u0422\u0443\u0440\u0438\u0441\u0430\u0437 120+ \u0448\u0442.
\t\t\t\u042d\u0430\u0440 24+ \u0448\u0442.
\t\t\t\u041c\u0430\u0434\u0440 12+ \u0448\u0442.
\t\t\t\u0410\u043b\u044c\u0433\u0438\u0437 30+ \u0448\u0442.
\t\t\t\u0418 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442.<\/p>\n

\t\t\t\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 — https:\/\/vk.com\/aleksey.borisovich?w=wall699055602_1797_r1879<\/p>\n

\t\t\t\"\u0421\u0442\u0430\u0432<\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n

\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0421\u0442\u0430\u0432 \u042f\u0420\u0418\u041b\u041e — \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u041c\u0430\u0433\u0430\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0412\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0421\u0444\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 — \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c — \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0441 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445, \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445… \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435\u0421\u0442\u0430\u0432 \u042f\u0420\u0418\u041b\u041e — \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u041c\u0430\u0433\u0430\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-9776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-31","content-layout-excerpt-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}