{"id":8346,"date":"2022-08-14T10:51:31","date_gmt":"2024-02-26T22:20:02","guid":{"rendered":"http:\/\/albor.life\/?p=8346"},"modified":"2024-03-04T18:24:25","modified_gmt":"2024-03-04T15:24:25","slug":"kyrs-dlia-nachinaushih-praktikov-obnovlen-belyi-svet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.22ab.ru\/?p=8346","title":{"rendered":"\u041a\u0423\u0420\u0421 \u0414\u041b\u042f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d\u0410\u042e\u0429\u0418\u0425 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u041e\u0412 \u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d .. |\u0411\u0415\u041b\u042b\u0419 \u0421\u0412\u0415\u0422"},"content":{"rendered":"<div class=\"panel panel-default\">\n<div class=\"panel-body text-justify\"> \t\t\t \u041a\u0423\u0420\u0421 \u0414\u041b\u042f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d\u0410\u042e\u0429\u0418\u0425 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u041e\u0412 \u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d <br \/> \t\t\t \u0418\u0421\u0426\u0415\u041b\u0418 \u0421\u0415\u0411\u042f \u0418 \u0421\u0412\u041e\u0418\u0425 \u0411\u041b\u0418\u0417\u041a\u0418\u0425 <br \/> \t\t\t 3\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; 218 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446<\/p>\n<p> \t\t\t \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 <\/p>\n<p> \t\t\t&#8212; \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 <br \/> \t\t\t&#8212; \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 <br \/> \t\t\t&#8212; \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f <br \/> \t\t\t&#8212; \u0414\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044c\u0435\u043c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442 <\/p>\n<p> \t\t\t \u0422\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c: <br \/> \t\t\t&#8212; \u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0438, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0432\u0438\u0434\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445-\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0442\u0438\u043f\u044b \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. <\/p>\n<p> \t\t\t \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c: <br \/> \t\t\t&#8212; \u0417\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b, \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u044b, \u0448\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f <br \/> \t\t\t&#8212; \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u044f\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c &#8212; \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. <br \/> \t\t\t&#8212; \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043e\u0442\u0436\u0438\u0433\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0446\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442.\u0434. <br \/> \t\t\t&#8212; \u0421\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0448\u044c\u044e \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a + \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 90 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0446\u0430. <br \/> \t\t\t&#8212; \u041c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f (\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b &#8212; \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c &#8212; \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u041b\u0421) <br \/> \t\t\t&#8212; \u041f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b &#8212; \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432, \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f <br \/> \t\t\t&#8212; \u0412\u044b\u043a\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c (\u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f) <br \/> \t\t\t&#8212; \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u041c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u0438 (\u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b) <br \/> \t\t\t&#8212; \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0420\u043e\u0434\u0430 &#8212; 40 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 <br \/> \t\t\t&#8212; \u0420\u0443\u043d\u044b &#8212; \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0420\u0443\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. <br \/> \t\t\t&#8212; \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. <br \/> \t\t\t&#8212; \u041c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. <\/p>\n<p> \t\t\t \u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430<\/p>\n<p> \t\t\t<a class=\"photo-attachments\" href=\"https:\/\/sun9-17.userapi.com\/impg\/DufFTGW_cNobC7pUHYUPxuXyKyAfSThW8ypy7Q\/5f8qaPEmebE.jpg?size=547x594&#038;quality=96&#038;sign=2cf4455c4820a01ec23b38c0690e36a6&#038;c_uniq_tag=7cHw1XlidJX2ILXsaw6FVKWTXI982AvkvLD1zyO_qoM&#038;type=album\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"wp-content\/uploads\/2024\/02\/f0a185a78cf9fc325aa9882a4d75de6e.jpg\" class=\"img-responsive img-thumbnail\" alt=\"\u041a\u0423\u0420\u0421 \u0414\u041b\u042f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d\u0410\u042e\u0429\u0418\u0425 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u041e\u0412 \u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d .. |\u0411\u0415\u041b\u042b\u0419 \u0421\u0412\u0415\u04220\"  \/><\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/vk.com\/wall699055602_466\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0423\u0420\u0421 \u0414\u041b\u042f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d\u0410\u042e\u0429\u0418\u0425 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u041e\u0412 \u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0418\u0421\u0426\u0415\u041b\u0418 \u0421\u0415\u0411\u042f \u0418 \u0421\u0412\u041e\u0418\u0425 \u0411\u041b\u0418\u0417\u041a\u0418\u0425 3\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; 218 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 &#8212; \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 &#8212; \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e&#8230; <a href=\"https:\/\/www.22ab.ru\/?p=8346\" class=\"readmore\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u0423\u0420\u0421 \u0414\u041b\u042f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d\u0410\u042e\u0429\u0418\u0425 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u041e\u0412 \u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d .. |\u0411\u0415\u041b\u042b\u0419 \u0421\u0412\u0415\u0422<\/span><span class=\"fa fa-angle-double-right\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-8346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-32","content-layout-excerpt-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8346"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9412,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8346\/revisions\/9412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}