{"id":12950,"date":"2026-04-24T19:09:55","date_gmt":"2026-06-09T13:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.22ab.ru\/?p=12950"},"modified":"2026-04-24T19:09:55","modified_gmt":"2026-06-09T13:29:24","slug":"kyda-yhodit-tvoia-energiia-i-kak-ee-vernyt-kajdyi-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.22ab.ru\/?p=12950","title":{"rendered":"\u041a\u0423\u0414\u0410 \u0423\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422 \u0422\u0412\u041e\u042f \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f \u0418 \u041a\u0410\u041a \u0415\u0401 \u0412\u0415\u0420\u041d\u0423\u0422\u042c \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"<div class=\"panel panel-default\">\n<div class=\"panel-body text-justify\"> \t\t\t\u041a\u0423\u0414\u0410 \u0423\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422 \u0422\u0412\u041e\u042f \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f  \u0418 \u041a\u0410\u041a \u0415\u0401 \u0412\u0415\u0420\u041d\u0423\u0422\u042c <\/p>\n<p> \t\t\t\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<br \/> \t\t\t\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0421\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438  \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<br \/> \t\t\t\u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0427\u0422\u041e \u042d\u0422\u041e \u0422\u0410\u041a\u041e\u0415 <\/p>\n<p> \t\t\t\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440  \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c,<br \/> \t\t\t\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/p>\n<p> \t\t\t \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e<br \/> \t\t\t \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a<br \/> \t\t\t \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438<\/p>\n<p> \t\t\t\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c\u00bb.<br \/> \t\t\t\u042d\u0442\u043e  \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p> \t\t\t\u041a\u0410\u041a \u042d\u0422\u041e \u0420\u0410\u0411\u041e\u0422\u0410\u0415\u0422 <\/p>\n<p> \t\t\t\u0422\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435:<br \/> \t\t\t\u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435:<br \/> \t\t\t \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e<br \/> \t\t\t \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0448\u044c \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435<\/p>\n<p> \t\t\t\u0418 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442<br \/> \t\t\t\u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c. \u0411\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430.<\/p>\n<p> \t\t\t\u041f\u041e\u0427\u0415\u041c\u0423 \u042d\u0422\u041e \u0412\u0410\u0416\u041d\u041e<\/p>\n<p> \t\t\t\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c <br \/> \t\t\t\u043e\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c.<\/p>\n<p> \t\t\t\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n<p> \t\t\t \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<br \/> \t\t\t \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb<br \/> \t\t\t \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443<\/p>\n<p> \t\t\t\u0413\u041b\u0410\u0412\u041d\u0410\u042f \u0418\u0414\u0415\u042f <\/p>\n<p> \t\t\t\u0422\u044b  \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e.<br \/> \t\t\t\u0422\u044b  \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0418 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0435\u0451 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c\u0443:<br \/> \t\t\t\u0432 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430  \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0451.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0427\u0422\u041e \u0412 \u0418\u0422\u041e\u0413\u0415<\/p>\n<p> \t\t\t \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b<br \/> \t\t\t \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/> \t\t\t \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<br \/> \t\t\t \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e<\/p>\n<p> \t\t\t\u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 <br \/> \t\t\t\u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441,<br \/> \t\t\t\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b  \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p> \t\t\t\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 <\/p>\n<p> \t\t\thttps:\\vk.com\/@alexey.agni-chto-takoe-pereprosmotr-i-zachem-on-nuzhen-metod<\/p>\n<blockquote class=\"attachments_links\">\n<p><strong><a href=\"https:\/\/m.vk.com\/@798559810-chto-takoe-pereprosmotr-i-zachem-on-nuzhen-metod\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d +\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"small\"><a href=\"https:\/\/m.vk.com\/@798559810-chto-takoe-pereprosmotr-i-zachem-on-nuzhen-metod\">https:\/\/m.vk.com\/@798559810-chto-takoe-pereprosmotr-i-zachem-on-nuzhen-metod<\/a><\/p>\n<p> \t\t\t\t\t\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \t\t\t<a class=\"photo-attachments\" href=\"https:\/\/sun9-31.userapi.com\/s\/v1\/ig2\/IWHAaHuFtMh8yVwg27h242Q_bjGthTsFm5TR6zKbKWV2_6Z1RWtk7Xqdn7D1oJj_ZvSQX-mWo8hDx1m04uDtElU6.jpg?quality=95&#038;as=32x18,48x27,72x40,108x60,160x89,240x134,360x201,480x268,540x301,640x357,720x402,1080x603,1280x714,1440x804,2560x1429&#038;from=bu\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"wp-content\/uploads\/2026\/06\/726cda798b87200f8b88d1da59558051.jpg\" class=\"img-responsive img-thumbnail attachments_links\" alt=\"\u041a\u0423\u0414\u0410 \u0423\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422 \u0422\u0412\u041e\u042f \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f \u0418 \u041a\u0410\u041a \u0415\u0401 \u0412\u0415\u0420\u041d\u0423\u0422\u042c \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c0\"  \/><\/a><\/p>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/vk.com\/wall798559810_1238\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0423\u0414\u0410 \u0423\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422 \u0422\u0412\u041e\u042f \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f \u0418 \u041a\u0410\u041a \u0415\u0401 \u0412\u0415\u0420\u041d\u0423\u0422\u042c \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442&#8230; <a href=\"https:\/\/www.22ab.ru\/?p=12950\" class=\"readmore\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u0423\u0414\u0410 \u0423\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422 \u0422\u0412\u041e\u042f \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f \u0418 \u041a\u0410\u041a \u0415\u0401 \u0412\u0415\u0420\u041d\u0423\u0422\u042c \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/span><span class=\"fa fa-angle-double-right\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-12950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-31","content-layout-excerpt-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12950"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12950\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.22ab.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}